利：
1. 帮助降血压：荷叶茶含有丰富的芦丁和儿茶素等成分，可以帮助降血压，特别适合高血压人群。
2. 促进新陈代谢：荷叶茶能够促进身体的新陈代谢，减少脂肪囤积，有辅助瘦身的效果。
3. 抗氧化：荷叶茶富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，保护身体健康。
弊：
1. 口感苦涩：荷叶茶口感苦涩，对于一些人来说可能不太好喝。
2. 过量饮用会影响肝脏：荷叶茶中的荷叶苷和其他营养成分含量较高，长期过量饮用可能会对肝脏造成负担。
3. 无法替代药物：虽然荷叶茶有很多的保健作用，但是无法替代药物，对于一些需要用药的人群来说仅依靠饮茶并无法达到治疗效果。