肉桂粉的功效与作用：
1. 调节血糖：肉桂粉中含有的活性成分可以增加身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平，有效控制糖尿病。
2. 改善消化：肉桂粉具有良好的促进肠胃蠕动的作用，有助于消化和排毒。
3. 抗氧化：肉桂粉中的各种成分具有非常强的抗氧化作用，可以预防和治疗一些与氧化有关的疾病。
4. 抗菌消炎：肉桂粉中的咖啡酸和肉桂酸等成分具有良好的抗菌消炎作用，可以帮助治疗许多疾病，如发烧、感冒等。
5. 促进血液循环：肉桂粉中的成分可以促进血液循环，改善血液张力，有助于防止一些心脑血管疾病。
肉桂粉的禁忌症：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用肉桂粉，因为其中的成分可能会对胎儿或婴儿产生不利影响。
2. 肝功能不良者、过敏体质者、血液凝固功能异常者等患者不宜食用。
3. 饮食中已含有大量的肉桂，如肉桂茶、肉桂片等，应避免过量食用肉桂粉以免引起体内肉桂过多。