女性食用薄荷叶有以下几个功效和作用：
1. 调理内分泌：薄荷叶中含有挥发油，具有促进荷尔蒙分泌、调节内分泌功能的作用，有助于缓解经前、经期不适及更年期症状。
2. 缓解消化不良：薄荷叶有助于促进消化系统蠕动，缓解胃肠道不适，如胃胀、胃酸过多、反酸、恶心、呕吐等。
3. 减轻头痛：薄荷叶中的挥发油能够刺激血液循环，缓解头痛、偏头痛等疼痛症状。
4. 降低体温：薄荷叶所含的挥发油成分有降温作用，能够减轻热浪、高温天气中的不适症状。
5. 改善口气：薄荷叶的清香味道可以改善口臭、口腔异味等问题，有助于口气清新。
需要注意的是，薄荷叶虽然对身体有益，但是过量食用也会对健康造成不利的影响，特别是孕妇、儿童、老年人或有慢性病等的人，都应在医生的指导下合理食用。