1. 改善视力：菊花中的多酚类物质对视力有保护作用。
2. 镇静安眠：菊花茶中含有的黄酮类物质可以安神定志、镇静入睡，有助于缓解焦虑和失眠。
3. 清热解毒：菊花有清热解毒的功效，可以对抗体内的自由基，降低肝脏负担。
4. 利尿解湿：包括菊花黄酮、黄酯类、精油等成分，有助于消除体内多余水分和湿气，帮助人体排泄毒素。
5. 降脂降压：菊花具有降血脂、降血压作用，有助于预防和缓解高血脂和高血压等疾病。
6. 抗菌消炎：菊花中含有青黛类物质，有明显的抗菌消炎作用，有助于预防和缓解多种感染性疾病。
7. 祛痘美肤：菊花茶中的维生素C等成分，可以促进胶原蛋白的合成，有助于提高皮肤弹性，淡化黑色素沉积，去除痘痘和斑点，使皮肤更加光滑细腻。