枸杞菊花茶泡水喝的正确方法

编辑: 发布时间:2023-06-23 10:58:35

制作枸杞菊花茶,可以按照以下步骤进行:

1. 准备好枸杞、菊花和水,一般用500毫升的水,枸杞和菊花各适量。

2. 将枸杞和菊花洗净,放入茶壶或茶杯中。

3. 将水烧开后稍微冷却,温度控制在90℃左右,再倒入茶壶或茶杯中。

4. 盖好茶壶或茶杯盖子,浸泡5-10分钟,待茶汤呈现浅黄色,枸杞浮于液面上,就可以享用了。

5. 可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖,也可以加入柠檬片、薄荷叶等作为调料。

注意事项:

1. 枸杞和菊花不宜用过多,过量会影响口感和药效。

2. 茶壶或茶杯要干净无异味。

3. 水温不宜过高,过高的温度会影响茶汤口感和药效。

4. 浸泡时间不宜过长,过长的时间会使茶汤变黑、苦涩、变质。