秋燥喝什么茶比较好

编辑: 佳颜 发布时间:2023-06-24 10:08:56

秋天气候干燥,室内空气也很干燥,建议喝一些具有润肺生津、祛燥解渴的茶,如以下几种:

1. 桔梗茶:桔梗具有润肺、清热解毒的作用,适合秋季燥热的时候喝。

2. 菊花茶:菊花性寒凉,可清热解毒、润肺止咳,适合秋季鼻干喉痒、咳嗽等症状的人喝。

3. 水蜜桃叶茶:水蜜桃叶含有丰富的维生素C,具有润肺生津、解渴的作用,适合秋季气温高、汗水多的时候喝。

4. 金银花茶:金银花可清热解毒、解热解毒、消炎抗菌,适合秋季感冒、喉痒等症状的人喝。

5. 枸杞花茶:枸杞花含有丰富的多糖和胡萝卜素等,可滋阴润燥、抗氧化、增强免疫力,适合秋季眼干口燥、疲劳、免疫力低下的人喝。