秋天燥热时可以喝以下几种茶:
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的作用,在燥热的秋天可以清热降火,帮助调节身体内部环境,缓解燥热。
2.绿茶
绿茶含有茶多酚,其中一种叫做儿茶素具有抗氧化功效,可以减少身体受到自由基的损害,帮助清热解毒,缓解秋天燥热。
3.薄荷茶
薄荷茶口感清凉,味道清新,可以舒缓燥热,解除口干舌燥等不适症状。
4.金银花茶
金银花茶具有清热解毒,解热生津的功效,可以缓解燥热和口渴的症状。
总之,在秋天燥热时,喝上一杯清凉解毒的茶,不仅可以帮助你排除体内的毒素,还可以让你舒爽一整天。