1. 方便：建盏是茶具之一，其相对于茶壶和杯子来说，更加轻便，易携带，使茶具更加方便使用。
2. 保存茶汤的纯度：建盏的起源是作为宴会上给每位客人提供新鲜的茶，因此它的容量比较小，可以更好地保存茶汤的纯度。
3. 浸透助解毒：建盏质地精细，容量小，水温相对较高，可以使茶中的成分充分浸透，起到助解毒的作用。
4. 陶土是否对身体有好处：研究表明，使用手工制作的陶土建盏，其表面到处散发着矿物质，有助于清除身体中的自由基。
5. 禅修的工具：许多茶叶爱好者认为，使用建盏喝茶可以达到禅修的效果，沉浸于其中可以让人感到平静，放松身心，达到独特的沉淀体验。