养生养颜茶是用一些具有滋补养生和美容养颜作用的草药和茶叶混合而成的茶。常见的养生养颜茶有玫瑰花茶、菊花茶、桑葚茶、枸杞茶、黄芪茶等。
这些茶叶或草药都有其各自的功效，比如玫瑰花有润肤美容的作用，菊花有清热解毒的功效，桑葚有滋补肝肾、美容养颜的作用，枸杞可以养肝明目，黄芪具有益气养血的效果。
饮用养生养颜茶可以增强身体的抵抗力、改善肤质、延缓衰老。但是，需要根据个人的体质和需要选择适合自己的茶叶和草药来饮用，不能盲目跟风。同时，也需要注意不能过量饮用，以免对身体造成不良影响。