绿茶是一种有益于人体的饮品,但在一些特殊情况下,也存在一些禁忌和副作用。
禁忌:
1.消化系统疾病:患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、胃肠功能紊乱等消化系统疾病的人应限制饮茶或避免饮茶,因为绿茶中的咖啡因会刺激胃黏膜,使疾病加重。
2.妊娠期及哺乳期妇女:妊娠期和哺乳期妇女应慎饮绿茶,因为咖啡因会影响胎儿和婴儿的生长发育。
3.低血压患者:绿茶中的咖啡因和茶多酚能够促进心脏的功能,增加心输出量,导致血压降低,因此低血压患者应少饮或避免饮茶。
4.贫血患者:绿茶中的咖啡因会抑制铁元素的吸收,因此贫血患者应忌饮茶。
副作用:
1.影响睡眠:绿茶中含有咖啡因,会刺激中枢神经系统,影响睡眠质量。
2.口干舌燥:饮用过量的绿茶会导致口干舌燥。
3.消化不良:饮用过量的绿茶会引起消化不良、腹胀、恶心等不适症状。
4.心悸:过量饮用绿茶会导致心悸、心跳加快等不适症状。
5.贫血:过量饮用绿茶会抑制铁元素的吸收,容易导致贫血。
因此,在饮用绿茶时要注意适量,特别是对于有相关禁忌的人群应尽量避免饮茶。