秋天宜饮用菊花茶、桂花茶、红茶、龙井茶、铁观音茶等。菊花茶具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效，适合秋天气温逐渐下降的时候饮用；桂花茶可以温暖身体、解除寒邪，还有助于调节情绪；红茶可以增强身体的免疫力，提高体温，适合秋季寒冷的气候；龙井茶和铁观音茶具有滋补身体、帮助消化、清心明目等功效，适合秋天的时候饮用。