1. 加重负担：红枣泡水喝会增加肠胃负担，对于肠胃不好的人而言会加重肠胃负担，导致胃肠不适。
2. 摄入量过多：红枣泡水喝时，很容易产生过量的摄入量，引起肥胖等问题。
3. 引发过敏：个别人体质对红枣过敏，长期喝红枣水可能会引起过敏反应，例如红斑、瘙痒等。
4. 导致身体失调：红枣泡水喝的时间和方法不正确，会导致身体失调，例如腹泻、口干等。
5. 加重糖尿病：红枣含有糖分和淀粉质，患糖尿病人群不宜大量饮用。
6. 影响药效：红枣有一定的药效，如果和药物一起使用，可能会影响药效。因此，患有疾病且正在服药的人群应谨慎使用。