1. 准备好洛神花茶，一般推荐使用5克的花蕾，约10颗左右。
2. 将洛神花茶放入茶壶或玻璃杯中。
3. 加水，一般使用温水或热水都可以，约200毫升。不要使用开水，因为开水会破坏洛神花的营养成分。
4. 等待茶叶浸泡5-10分钟，取出花蕾。
5. 可以在饮用前加适量的蜂蜜或柠檬汁来调味，也可以直接饮用。
6. 注意不要饮用过多，因为洛神花本身就含有丰富的酸性物质，过量饮用可能会对胃肠道造成不适。一般每次喝一杯即可。