刺五加茶是一种草本茶，其主要成分为刺五加和茶叶。据说，刺五加茶具有镇定神经、清热解毒、增强免疫力的功效。同时，刺五加茶也被认为对改善睡眠、缓解压力、提高记忆力等有帮助。然而，由于其具有一定的刺激作用，因此不适宜长期大量饮用，对于孕妇、高血压、心脏病患者等人群也需要慎重。总的来说，饮用刺五加茶应该量力而行，观察自身反应，避免过度饮用。