材料:
- 4克绿茶叶
- 200毫升水
- 适量冰块
- 半个新鲜柠檬
- 适量蜂蜜或糖
步骤:
1.先将绿茶叶洗净备用。
2.将水烧开后降温至80℃左右,倒入茶杯中。
3.将绿茶叶放入杯中,浸泡3-5分钟,直到茶汤变成浅黄色。
4.过滤茶叶,将茶汤倒入另一个杯中。
5.挤入半个柠檬的汁,搅拌均匀。
6.加入适量冰块,调味料(蜂蜜或糖),搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 水温控制在80℃左右,可以保留茶叶的营养成分,避免过热破坏。
2. 茶叶浸泡时间过长会使茶汤变得苦涩,建议不超过5分钟。
3. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖,但不要加过多,避免影响味道。