制作材料:
1. 干桂花10g
2. 温水300ml
3. 红糖适量(可根据个人口味添加)
制作步骤:
1. 将干桂花放入干净的茶壶或杯中。
2. 烧开水,冷却到80度左右,然后将温水倒入茶壶或杯中。
3. 盖上茶壶或杯盖,静置3-5分钟让桂花充分浸泡。
4. 取出茶壶或杯盖,根据个人口味添加适量红糖,搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 桂花茶口感鲜美,适量的红糖可以增加茶的甜度,但不要过量,否则会过度刺激胃肠。
2. 桂花茶含有一定的药用价值,但并不适合每个人饮用,特别是孕妇、哺乳期妇女和慢性病患者,在饮用前最好咨询医生的建议。