1. 帮助预防心血管疾病：蓝莓和洛神花含有丰富的黄酮类化合物和多酚类抗氧化物质，可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平，从而预防心血管疾病。
2. 有助于美容养颜：蓝莓和洛神花中的多酚类物质具有强烈的抗氧化作用，可以清除自由基，减缓衰老，降低皮肤损伤和细胞氧化，达到美容养颜的效果。
3. 改善眼睛健康：蓝莓和洛神花中的花青素可以进入眼睛中的视网膜，帮助维护视网膜健康和提高视力，对于预防老年性黄斑病变、青光眼等眼部疾病有一定作用。
4. 促进消化：蓝莓和洛神花中的多酚类物质和黄酮类化合物具有良好的抗炎作用和促进胃肠道蠕动的功能，可以有效促进消化。
5. 减轻压力和缓解焦虑：洛神花中含有一定量的芳香醇成分，可以通过调节神经系统，减轻压力和缓解焦虑情绪，具有一定的镇定作用。