栀子泡水喝有以下几个好处：
1. 清热解毒：栀子味苦、性寒，具有清热解毒的作用，可有效抑制热毒，解决口臭喉痛等问题。
2. 促消化：栀子泡水喝有助于促进消化，增加胃液分泌，改善胃肠道问题，缓解消化不良等症状。
3. 调节气血：栀子泡水喝还能够有助于调节气血，促进血液循环，缓解一些气血不足的症状。
4. 祛湿排毒：栀子泡水喝还能够促进小便，从而有助于排污清除体内湿气和毒素，保持身体清爽。
需要注意的是，栀子泡水喝过多也有可能导致一些问题发生，如出现恶心、呕吐、口渴、头痛等不适。在饮用时需要适量，如果出现不适要及时停止饮用。