喝胶原蛋白肽的功效与作用包括：
1.美容：胶原蛋白是肌肤的主要成分之一，能够维护肌肤的弹性和紧致度，抵抗皱纹和松弛等老化现象。
2.增强骨密度：胶原蛋白可以促进骨骼的生长和修复，维持骨骼的健康和强度。
3.增加肌肉质量：胶原蛋白可以促进肌肉的生长和修复，增加肌肉质量，提高体力和运动能力。
4.保护关节：胶原蛋白能够润滑关节，减轻关节疼痛和炎症，预防关节疾病。
5.促进伤口愈合：胶原蛋白可以促进伤口的愈合和修复，缩短恢复时间。
总的来说，喝胶原蛋白肽可以增强身体的健康和美容效果，可以适用于很多人的生活需求。