白茶功效：
1.抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等化合物，具有很强的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害。
2.促进消化：白茶可促进胃液分泌，增强胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物。
3.升高免疫力：白茶可以刺激人体免疫细胞的活性，提高人体免疫力，防止疾病的发生。
4.防治心血管疾病：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，防止动脉粥样硬化，预防心血管疾病。
白茶作用：
1.清热解毒：白茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分，有清热解毒的作用，有助于清理体内的毒素，净化血液。
2.促进新陈代谢：白茶中的茶碱可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减肥和保持身材。
3.镇静安神：白茶中的茶氨酸可以促进脑部神经递质的合成，有助于缓解疲劳，消除紧张情绪，安神镇静。
4.预防口腔疾病：白茶中的抗菌成分可以抑制口腔中细菌的繁殖，有预防龋齿和口臭的作用。
白茶禁忌茶：
1.孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用过量的白茶。
2.白茶中含有茶碱和咖啡因等成分，饮用过量容易引起心悸、失眠等不适症状，因此不宜过度饮用。
3.白茶中的茶多酚等成分容易与某些药物发生作用，影响药效，因此在服药期间不宜饮用白茶。