1. 绿茶：排毒养颜、减肥、防止癌症、降低血脂、促进消化。
2. 红茶：提神醒脑、补血、降压、抗老化、预防心血管疾病。
3. 黄茶：清热解毒、抗菌消炎、降血压、淡化皱纹。
4. 白茶：抗氧化、降脂、美白、提高免疫力、清热解毒。
5. 乌龙茶：减肥、美容、降压、抗衰老、促进新陈代谢。
6. 黑茶：消食、低脂、降压、治疗糖尿病、增强免疫力。
不同种类的茶叶具有不同的功效与作用，可以根据自己的需要选择适合自己的茶叶。同时，过量饮用茶叶也可能产生负面影响，请适量饮用。