利：
1. 提高免疫力：不同花茶具有不同的功能，一些花茶含有抗氧化剂，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。
2. 舒缓神经：花茶中的花瓣柔和香气能够调节情绪，减轻紧张情绪、提高睡眠质量等。
3. 提高消化能力：有些花茶可促进胃肠蠕动，改善消化系统功能。
4. 美容养颜：例如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等，可以保持皮肤弹性、美白提亮、祛斑祛痘等。
弊：
1. 某些花茶可能含有某些成分，例如咖啡因、咖啡酸等会对身体产生负面作用。
2. 花茶中可能含有草药成分或添加物，使用不当会引起过敏或出现其他不良反应。
3. 花茶有时含有较高的糖分，喝过多可能会导致肥胖或糖尿病等问题。
4. 不同花茶具有不同的功效，如果过量饮用可能会出现一些不良影响，例如失眠、头晕、呕吐等。
总之，适量饮用花茶对身体有益，但建议在选择花茶时要注意材料的安全性。