云雾绿茶可以在任何时间喝，但最佳饮用时间是早晨或下午茶时间。在早晨喝一杯云雾绿茶可以清爽提神，增加精力；下午茶时间喝一杯云雾绿茶可以帮助消除疲劳，提高思维敏捷度。不过需要注意的是，晚上不宜喝云雾绿茶，因为其中含有咖啡因，可能影响睡眠。