绿茶什么时候喝茶好最佳时间

绿茶最佳的喝茶时间是早晨和下午茶时间，因为它具有提神醒脑的作用。另外，在饭后饮用绿茶也有帮助消化、降低脂肪吸收的作用。但是，晚上临睡前不宜喝绿茶，因为其中含有咖啡因，会刺激神经系统，影响睡眠质量。