绿茶什么时候喝茶最好

一般来说，绿茶最好在早晨和中午饭后饮用，因为这个时间段身体消化功能较强，喝茶对身体有益。晚上最好不要喝太浓的绿茶，以免因为茶叶中的咖啡因和茶氨酸刺激神经而导致失眠。