红花籽油是从红花籽中提取的一种油，拥有许多功效与作用，以下是一些常见的：
1. 抗炎：红花籽油含有大量亚麻酸、γ-亚麻酸等多种脂肪酸，这些脂肪酸可以发挥出较强的抗炎作用，缓解身体各处的炎症状态。
2. 抗衰老：红花籽油富含维生素E和抗氧化物质，可以防止自由基对细胞的破坏，保护身体免受衰老的侵害。
3. 改善皮肤：红花籽油可被皮肤快速吸收，并为皮肤提供充足的营养，使皮肤变得更加光滑、柔软有弹性，同时可减少皮肤的干燥、瘙痒等问题。
4. 促进肝脏健康：红花籽油中富含的有利于肝脏健康的脂肪酸，可以改善肝脏的功能并促进排毒。
5. 支持心血管健康：红花籽油含有丰富的亚麻酸，有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康，预防心脏病等疾病。
需要注意的是，红花籽油虽然具有许多的功效与作用，但也有些人群存在不宜食用的情况，例如过敏体质、重度心脏病等。因此，在食用红花籽油前，请先咨询医生的意见。