龙井茶在减肥方面有一定的效果，但并不能单独依靠龙井茶实现减肥。因为减肥需要全面的生活方式和饮食的改变。而龙井茶的减肥效果是通过促进新陈代谢，加速身体内部代谢废物排除的速度来实现的。从而达到消除水肿，减轻体重等效果。但需要提醒的是，龙井茶在过度冲泡过程中会释出咖啡因，对身体会有一定的负担，因此需要恰当地饮用，避免过量使用。为达到效果更好的减肥效果，建议通过合理饮食，多运动等方式，全面进行减肥。