普洱茶和龙井茶都有助于减肥。普洱茶可以帮助减少体内脂肪的吸收，促进脂肪的代谢，并且还可以提高身体的新陈代谢率，达到减肥的效果。而龙井茶则可以帮助调节身体的新陈代谢，降低血脂，促进脂肪的代谢，同样也可以帮助减肥。所以无论是普洱茶还是龙井茶，都是很好的减肥饮品。当然，减肥并不是单纯地靠饮品就可以实现的，还需要科学合理的饮食及适量运动。