喝龙井茶有减肥的作用吗?

编辑: 蓝色雨 发布时间:2023-06-29 18:41:12

龙井茶可能对减肥有一定的帮助,但不能单靠喝茶来减肥。龙井茶中含有一定的咖啡因和茶多酚,可以促进新陈代谢,帮助消化和排便,有助于减轻体重。此外,喝茶可以让人保持清醒,提高心情,避免过度进食,对减肥也有帮助。但是,要想减肥成功,还需要坚持健康饮食和适度的运动。