龙井茶和毛尖都有一定的减肥功效，但并不能起到直接的减肥作用。它们有益于代谢，促进身体的新陈代谢，帮助身体消耗更多的脂肪和热量，从而达到减肥的效果。此外，龙井茶和毛尖还能够帮助调节饮食和控制食欲，有利于减少进食和热量的摄入。综上所述，龙井茶和毛尖对于减肥都有一定的帮助，但要想达到最好的减肥效果，还需要结合健康的饮食和运动来进行。