1. 改善视力：枸杞茶中含有大量的胡萝卜素和维生素A，能够帮助改善视力，预防眼疾。
2. 增强免疫力：枸杞茶中含有丰富的多糖类物质，能够刺激机体免疫系统，提高免疫力。
3. 提高抗氧化能力：枸杞茶中含有大量的多酚类物质，具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的伤害。
4. 降低血压：枸杞茶中含有一些降压物质，能够起到降低血压的作用，有助于预防心血管疾病。
5. 抗疲劳：枸杞茶中含有多种氨基酸和微量元素，能够提高机体的代谢和能量，缓解疲劳。
6. 改善睡眠质量：枸杞茶中含有一些镁等元素，能够帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠，改善睡眠质量。
7. 降低血糖：枸杞茶中含有多种天然糖类物质，能够起到降低血糖的作用，有助于预防糖尿病。
8. 促进消化：枸杞茶中含有一些有益菌群，能够帮助促进肠道蠕动和消化吸收，缓解消化不良等问题。