石茶，又称岩茶或岩韵茶，是一种生长在岩石上的茶树。其茶叶含有丰富的氨基酸、咖啡因、茶多酚等，具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：由于石茶茶叶中含有较高的咖啡因，可以有效提神醒脑。
2. 减缓疲劳：石茶茶叶中的茶多酚能有效减缓疲劳，增强身体的耐久力。
3. 降脂降压：石茶茶叶中的多酚类物质具有显著的降脂和降压作用，有助于控制高血压和高胆固醇等疾病的发生。
4. 抗氧化：石茶茶叶中的茶多酚可以有效抗氧化，减少自由基的产生，对预防衰老、抗癌等有一定的作用。
5. 清热解毒：石茶具有清热解毒的功效，可以帮助改善口臭、痰喘、口腔溃疡等症状。
总之，石茶具有多种功效与作用，适合作为日常饮品，有助于维护身体健康。