1. 清香清爽：茶叶散发出的香气清香清爽，不仅可以提神醒脑，还可以帮助改善情绪和心情，让人感到愉悦和放松。
2. 清凉消暑：茶叶可以作为消暑饮料，在炎热的夏天中降温，让人感到清凉舒适。
3. 含有丰富的抗氧化物质：茶叶含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚等，可以帮助清除体内自由基，减少有害物质对身体的伤害，具有明显的抗衰老作用。
4. 可以提高免疫力：茶叶中含有多种对免疫系统有益的化合物，可以刺激身体的自然免疫反应，提高身体的免疫力。
5. 降低血脂、保护心血管：茶叶可以有效降低血脂、保护心血管，减少心脑血管疾病的发生。
6. 具有降压作用：茶叶中含有的茶多酚成分，可以通过扩张血管、促进血液循环，降低血压，减少心血管疾病的发生。
7. 促进消化：茶叶含有一定量的茶碱等化合物，可以促进胃肠道的蠕动，增加胃肠道的分泌和消化液，促进食物的消化，缓解胃肠不适。
8. 改善口气：茶叶含有一定的杀菌作用，可以有效地清除口腔垢和细菌，改善口臭和口气问题。