陈年的红茶（即普洱茶）的功效与作用有：
1. 帮助消化：陈年的红茶日常饮用可以促进消化和减轻胃部不适。
2. 有益心脏：陈年的红茶中含有多种抗氧化物，能够减少心脏疾病和中风的风险。
3. 降低胆固醇：研究表明，陈年的红茶可以降低人体内的胆固醇水平，预防动脉硬化。
4. 减轻压力：经常饮用陈年的红茶可以缓解压力和焦虑，并提高人体免疫力。
5. 促进新陈代谢：陈年的红茶含有类黄酮等成分，可以促进人体的新陈代谢，有助于减肥和瘦身。
6. 预防癌症：陈年的红茶中的多酚类化合物具有抗氧化剂和抗炎作用，可预防癌症的发生。
需要注意的是，陈年的红茶对于胃肠功能不好的人和孕妇应谨慎饮用。同时，饮用陈年的红茶也应遵循适量原则，过量饮用可能会引起心悸、失眠等不适症状。