女人去湿气的最好方法如下：
1.坚持运动：适当的运动可以促进身体新陈代谢，达到排湿的效果。建议选择瑜伽、太极、步行、慢跑等有氧运动。
2.促进血液循环：保持通畅的血液循环可以有效预防体内水分积聚。可以穿着合适的鞋子，避免长时间站立或坐着。
3.多喝水：人体必须保证足够的水分才能调节体内水分平衡。建议多喝开水、热水或温水，避免喝太冷的饮料。
4.饮食调理：少吃油炸、腌制、刺激性食品和甜食，多吃蔬菜、水果和粗粮。同时摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
5.中医推拿：通过推拿方式消除湿气，可以找到专业的中医推拿师进行治疗。
6.保持心情愉快：过度的精神紧张会加重体内湿气的形成，保持心情愉快可以减轻湿气。
7.穿透气的衣服：选择透气性好的面料，穿着宽松的衣服，让皮肤可以呼吸，减少汗液积聚。