肉桂泡水喝的功效：
1.促进血液循环：肉桂含有丰富的铁元素，可以促进血液循环，增强心脏功能。
2.降低血糖：肉桂中的某些成分可以帮助降低血糖，有一定的辅助治疗糖尿病的效果。
3.提高免疫力：肉桂中含有多种抗氧化物质，可以提高机体免疫力，抵御疾病。
4.促进新陈代谢：肉桂可以促进新陈代谢，有助于减肥和排毒。
肉桂泡水的禁忌：
1.妊娠期和哺乳期的女性不宜过多食用肉桂。
2.肝肾疾病患者不宜过度食用肉桂。
3.过量食用肉桂可能导致心脏病、中风等疾病的风险增加。
4.如果正在服用药物，请咨询医生是否可以和肉桂一起食用。