1.缓解痛经：藏红花有镇痛作用，可以缓解痛经带来的不适感受。
2.改善情绪：藏红花可以缓解情绪不稳定和忧郁心情，有助于改善女人的心境和生活质量。
3.舒缓焦虑：藏红花具有镇静作用，可以缓解女性的焦虑和紧张感。
4.促进睡眠：藏红花可舒缓神经系统，帮助降低女人的压力和紧张感，有助于促进睡眠质量。
5.调节月经周期：藏红花具有调节作用，可以帮助女性调节月经周期，缓解月经不规则等问题。
6.保护视力：藏红花中含有丰富的胡萝卜素，可以保护女性的视力健康。
7.保护肝脏：藏红花中含有的黄酮类化合物具有保护肝脏的作用，可以减轻女性肝脏负担。
8.调节血糖：藏红花中的化合物可以帮助调节女性的血糖水平，对于患有糖尿病的女性有一定的辅助治疗作用。