蜂蜜柠檬水减肥做法

编辑: 谁忧伤了谁的心 发布时间:2023-07-01 06:17:40

材料:

- 新鲜柠檬1个

- 纯蜂蜜适量

- 开水500毫升

步骤:

1. 将柠檬洗净,切成薄片。

2. 将开水烧开,倒入装有柠檬片的杯中。

3. 加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。

4. 等待凉透后即可饮用。

注意事项:

1. 不要使用过热的水,以免破坏蜂蜜和柠檬的营养成分。

2. 如果喜欢更加清爽的口感,可以加入适量的冰块。

3. 蜂蜜柠檬水不是一种短期减肥的法宝,应结合健康饮食和适当运动才能达到减肥目的。