普陀茶的功效与作用如下：
1. 清热解毒：普陀茶含有丰富的黄酮类化合物和茶多酚等成分，能够清热解毒，对人体的皮肤炎症、口腔溃疡等问题有很好的治疗效果。
2. 消食化积：普陀茶能够促进人体肠胃蠕动，加速消化食物，有助于消除胃肠道积食，缓解腹胀、便秘等症状。
3. 滋润肌肤：普陀茶中含有丰富的多种矿物质和维生素C等成分，能够滋润肌肤，增强皮肤的抵抗力，延缓皮肤老化，令皮肤更加紧致、嫩滑。
4. 改善睡眠：普陀茶具有镇静、安眠的作用，能够改善人体的睡眠质量，帮助人们缓解压力、放松身心。
5. 提神醒脑：普陀茶中的茶碱和咖啡因等物质能够刺激中枢神经系统，提高人们的警觉性和注意力，有助于提升工作、学习的效率。
总之，普陀茶是一种具有多种功效和作用的健康饮品，可以对身体健康和心理健康产生积极的影响。