海南益智茶是一种以益智子和茶叶为主要原料的健康茶饮品。益智子以其粘性质地和丰富的黏蛋白质，有助于润肠通便，治疗便秘和口腔溃疡等症状。茶叶中含有茶多酚、咖啡因等化合物，有助于提神醒脑、帮助消化和预防心血管疾病等作用。
海南益智茶具有清热解毒、润肠通便、美容养颜、调节血脂等功效，特别适合长期坐办公室、饮食不规律、容易便秘等人群饮用。通常制作方法是将益智子和茶叶混合煮沸，加入适量蜂蜜或枸杞子等佐料调味，口感清香爽口。