普洱生茶和熟茶都是普洱茶的两种不同的制作方式，它们的功效有所不同。
普洱生茶：
1. 改善消化：生茶中的鞣酸和儿茶素等成分可以促进消化酶的分泌，增强肠道蠕动，促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收。
2. 预防高血压：生茶中所含的多糖能够降低血清胆固醇，防止动脉硬化，缓解血压高。
3. 防癌抗癌：生茶中的茶多酚等成分能够具有明显的抗氧化效应，对身体产生的自由基进行消除，从而降低患癌症的风险。
4. 减肥瘦身：生茶中的儿茶素等成分能够加速脂肪的代谢，减少脂肪的积累，从而达到减肥瘦身的效果。
普洱熟茶：
1. 降低胆固醇：熟茶中的茶色素和其他笨材料能够有效降低胆固醇的水平，预防心血管疾病。
2. 解毒清肝：熟茶中的多种酶能够分解毒素，促进肝脏的排毒，有助于预防肝病。
3. 帮助消化：熟茶中的酶能够促进胃部肠道的蠕动，加速消化，改善消化不良。
4. 舒缓神经：熟茶中的咖啡因和茶氨酸等成分能够刺激大脑神经，提高精神状态，有助于缓解紧张情绪。