黑茶又称普洱茶，是中国传统的一种茶类，也是一种有益健康的饮品。其经过发酵后，茶叶中的鞣酸减少，易于消化吸收。黑茶还具有降血脂、降三高、抗疲劳、排毒养颜等功效。但是要注意选择正宗的黑茶品牌，避免过度饮用、冲泡时间过长等不当使用。