冬季养生，饮茶也是一种不错的选择。下面介绍几种适合冬季饮用的养生茶。
1.陈皮茶
陈皮有温中散寒、化痰止咳、健脾开胃的效果，适合冬季饮用。将陈皮切成小块，冲泡即可饮用。
2.红枣茶
红枣温补脾胃、补气养血，适合营养不良、失眠、贫血等人群饮用。将红枣切片加入开水中冲泡即可。
3.姜茶
姜有祛寒驱湿、加速新陈代谢、缓解疲劳的功效，适合冬季饮用。将姜切成小块，加入开水中煮开，加入蜂蜜调味即可饮用。
4.枸杞茶
枸杞可明目、补肾、抗衰老，适合长期使用。将适量的枸杞放入茶杯中，加入开水慢慢冲泡即可。
以上这些茶叶在冬天可以改善身体状况，增强身体免疫力，平衡身体激素分泌，缓解身体疲劳，相信它们会成为我们冬季饮茶的不错选择。