女孩子喝铁观音茶的好处有以下几点：
1. 改善月经不适：铁观音茶含有一定的铁元素，有助于补充女性体内的血液，改善月经期间因贫血等原因带来的不适感。
2. 减轻疲劳感：铁观音茶中含有咖啡因和茶多酚等营养成分，可以提高身体的代谢率，有效减轻疲劳感。
3. 促进消化：铁观音茶含有茶多酚等物质，可以刺激胃酸分泌，促进消化。
4. 保护心脏：铁观音茶中的茶多酚含量比普通茶叶更高，能起到降低血脂、保护心脏的作用。
5. 提高免疫力：铁观音茶中含有丰富的营养成分，可以提高身体的免疫力，预防感染。