决明子可以每周喝一到两次，每次适量即可。多喝也不会有太大的副作用，但如果长期大量饮用可能会引起消化系统问题，建议适量喝取。同时还需要注意不要与一些药物同时服用，尤其是心脏病患者和孕妇需要在医生的指导下服用。