1. 绿茶：富含儿茶素，有助于降低血压、降低血脂，还具有抗氧化和抗肿瘤的作用。
2. 黑茶：可以降低胆固醇、血压，保护心血管系统，还具有抗癌、抗氧化的作用。
3. 白茶：具有抗氧化、抗癌、抗病毒、美容养颜等作用。
4. 乌龙茶：既有绿茶的保健功效，又有花茶的香气和甜味，有助于改善皮肤、减肥和预防心脑血管疾病。
5. 红茶：富含茶多酚和维生素，能够增强免疫力、消除疲劳、保护胃黏膜等，还有助于防止肥胖、减肥。
6. 水果茶：加入新鲜水果制作的茶饮，在丰富口感的同时，还能补充人体所需的维生素和矿物质等营养成分。
7. 花草茶：以花朵、花草、果皮、种子等为原料的茶饮，具有调理身体、抗氧化、养颜美容、改善睡眠等功效。