绞股蓝是一种常见的中药材，对身体有诸多好处，包括：
1.降压：绞股蓝含有多种活性物质，能够促进血管松弛，降低血压。
2.降血糖：绞股蓝中的苦味成分有助于刺激胰岛素分泌，降低血糖水平。
3.增强免疫力：绞股蓝中含有多种黄酮类物质和维生素，能够增强人体免疫力，预防疾病。
4.抗氧化：绞股蓝中的化学成分具有较强的抗氧化作用，能够清除自由基，减少氧化损伤对身体的危害。
5.舒缓神经：绞股蓝中的某些物质具有镇静、安眠的作用，可以缓解焦虑、失眠等神经症状。
总之，绞股蓝具有多种保健作用，但食用时应当遵循适量原则，以免对身体造成负面影响。