生普是一种可溶性膳食纤维，可以吸收水分膨胀形成胶状物质，因此对血糖控制有一定的帮助。其主要作用是降低肠道内食物的消化速度和糖的吸收速度，从而可以减少血糖的波动。
研究表明，生普可以降低空腹血糖和餐后血糖水平，并且能够减少胰岛素的需要，从而有助于预防和控制糖尿病。此外，生普还可以帮助降低血脂及血压，有利于心脑血管健康。
虽然生普具有一定的降糖效果，但并不能代替药物治疗，病患者应该在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，在食用生普时也需要注意正确的使用方法和剂量，以避免出现不良反应。