喝茶困是指喝完茶后感到困倦的现象。其原因可能是由于茶叶中的咖啡因、茶碱等成分对人体的刺激作用，导致神经兴奋和代谢加速，使人产生瞌睡、疲乏等感觉。此外，在短时间内饮用大量的热茶，也会导致身体温度上升，进而导致身体疲乏。因此建议在饮茶时注意控制量和时间，尽量避免在晚上过晚饮用提神饮料，以免影响睡眠。