菊花茶是一种对健康有益的茶饮料，可以长期饮用。菊花茶含有多种营养物质和有益成分，如维生素C、类黄酮、黄酮类化合物、挥发油等。这些成分能够起到清热解毒、降血脂、抗氧化、保护心脏等作用。但是长期饮用菊花茶应注意适量，过量饮用可能有不利影响。建议每天不要超过三次，每次饮用不超过500毫升。 如果出现任何不适，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。